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瑜珈斷食自然療法 | 蘇老師斷食營

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台南蘇老師斷食營|運用瑜珈排毒讓身心重啟

一路走來,我選擇放下職位與高薪,專注推廣「斷食營」與「自然療法」,只為幫助身心受苦的人們,找回平衡與健康。這份使命感,讓我不再低調,而是更積極地讓更多人了解並信任「自然療法之家」所舉辦的課程與活動。 本活動並非長時間的激烈斷食,沒有固定次數與時間限制,主要傳授正確的斷食觀念與實踐方式,可依個人時間彈性參加。若您已有斷食排毒的經驗,可在家自行進行;若覺得不便或需要陪伴與引導,建議每年或半年參加一次斷食營,讓身心再度重啟與淨化。

蘇老師斷食營讓心靈回歸自然
蘇老師斷食營讓心靈回歸自然

蘇老師的七日自然療癒之旅

【七日斷食體驗營,再次認識自己】

給自己七天的時間,放下壓力與雜念,遠離塵囂與忙碌,重新審視並認識自己的身心靈,讓這段時光,成為真正為「自己」而活的片刻。 斷食的過程或許不易,偶爾也會想放棄,但那份不適正是身體正在蛻變的訊號。七日體驗營的目標,是幫助身體釋放長久累積的毒素,當你堅持下來,將會發現更明亮、更寬闊的自己。課程依個人身心狀況設計,透過自然療法的學習,不倚賴保健品達到自然排毒,不需藥物也能健康減重,同時學習自我脊椎調整,結合科學理念,提升身心能量。

七日斷食之旅:蘇老師的自然療癒哲學
七日斷食之旅:蘇老師的自然療癒哲學
 
排毒意猶未盡?加入十天療程吧
排毒意猶未盡?加入十天療程吧

十日療法讓身心回歸純淨

【十日自然療法營,讓身體做更深的排毒及修復】

十日營讓您有更長更深沈的放鬆時間,讓身體做更深入的排毒與修復。活動中會有按摩、泡湯、整脊、健行旅遊讓您更徹底的放鬆,同時學習各種水療法與深入的自我整脊與靜坐,可以應用在日常的生活當中。

常見問題

斷食營常見問答

分享斷食營相關資訊·解決您對斷食的疑慮

 

答:

蘇老師斷食營有安排【七日斷食體驗營】與【十日自然療法營】,七日斷食營主要是為學員們奠定斷食的基底與傳授斷食方法與觀念,也適合脫離斷食生活太久的舊學員重溫複習。有足夠的斷食觀念後,才能再參加更進階深層的十日自然療法體驗營課程,讓身體能有更深入的排毒與健康改善。

 

答:

從16歲至80歲之間都可以報名參加,16歲以下也可以參加但必須是參加者自願且有父母陪同參加。70歲以上若有行動不便或健康狀況不穩定,也建議由家人親自接送及陪同參加。

 

答:

斷食課程並非是全程不進食,而是採用漸進式斷食與復食,以七日斷食營為例:是從蔬菜湯+水果開始逐漸減少為有水或無水斷食,再逐漸復食到蔬菜湯+水果,學員們在課程結束後,在家可以隨著自己可承受的程度調整出適合自己的斷食節奏。

 

答:

斷食課程的學費是包含吃、住與上課的費用,不包含交通費用與其他個人購物費用,交通部分則是學員自行開車或搭乘公共運輸工具。

 

答:

【食】:斷食課程期間,皆由營區提供飲食。

【衣】:營區內備有洗衣粉、洗衣皂、脫水機,可供使用,請攜帶適量的衣服即可。

【住】:活動期間住宿營區,寢室男女分房,並按學員身體狀況分配房間。

【行】:若乘高鐵/火車/飛機,本處會告知學員應乘班次與下車集合地點、時間。

答:

請您務必排除萬難,準備完整的七天或十天來參加,蘇老師會讓每位斷食學員收穫滿滿的回家,千萬不要想去頭去尾只參加中間的課程,這只會讓您得不償失。

 

答:

非常不建議您使用,我們斷食營的宗旨是帶領您進入神仙生活,雖然手機和電腦是我們工作或娛樂時總不離手的東西,但其實就斷食角度來看,它也是產生毒素的兇手之一。

 

答:

第二次以上的費用會比較低,是蘇老師給舊學員們的優惠福利,課程內容是一模一樣不會有增減問題。

 

答:

斷食營間身體會全力排除積存的毒素,如果服藥,會影響身體的排毒並加重其負擔,也可能由於藥物的副作用造成身體的不適感,因此不建議在此期間服藥,若不放心可攜帶藥物,諮詢蘇老師如何配合課程服用。

 

答:

斷食營並非疾病醫療場所,斷食課程也不是為治病開創的活動。

 
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