減得健康,惟斷食之道也
—— 【蘇老師自然療法之家】
時下的女孩們為減肥無所不用其極,不是吃來路不明且浮誇的減肥藥,要不就是狠下心不吃不喝;這些動作雖然有減肥效果,但是要付出健康作為代價。
蘇老師會創辦自然療法斷食營,就是因為他從過去的繁忙工作中發現到,平時的飲食、作息,以及工作的壓力都是造成身體健康失衡的主要因素。
平時要做到自我督促其實不容易,人性容易怠惰而放棄。蘇老師抱著同理心想幫助有這方面煩惱的人,不希望人們因為怠惰或找尋錯的方向,而導致問題越趨嚴重。
🌱 蘇老師自我療程
蘇老師課程不像醫療療程,需要定期做回診治療,而是將斷食的理念以及自我療癒的方法傳授給所有的學員,讓學員們回家後能繼續落實斷食生活。
🧘♀️ 瑜珈整脊
自我矯正並改善身體痠痛麻痺等問題。
✨ 自我能量提升
透過簡單的靜坐、平躺來學習放鬆,改善文明精神疾病。
🥗 蔬果排毒
運用簡單及天然的方式排毒,疏通體內阻塞及排除毒素改善健康。
長久堆積下來不管是心理或生理的廢物,沒辦法只利用一天的時間就排除。
蘇老師排定七天及十天的斷食體驗課程,讓學員們都能在這段時間裡完全地放鬆自我,感受大自然芬多精的洗禮。